• 更年期养生法

    更年期养生法

    2017-12-17 bctadmin 415

  • 胎孕期养生法

    养生学有这样一种观点,养生越早开始越好,最好的做法是从尚在娘胎的娃娃抓起。

    2017-11-17 bctadmin 199

  • 冬季|海参—中老年人身体健康的需要

    人们吃海参已有一千多年历史了,随着人们对海参的认识越渐深入男女老幼都开始食用海参来进补加上海参性温味甘咸,儿童、老人、孕妇都可以食用还能获得意想不到的滋补效果。

    2017-12-10 百草堂 140

  • 老公鼾声震天响! 吵得你睡不着, “治”他这样做!

    呼~噜~呼~噜~呼~噜~呼~噜~呼~噜~呼~噜~.......耳边逐渐传来丈夫此起彼伏的鼾声,此时在他旁边的你没有心情去欣赏他英俊的脸庞,你只想抬手给他啪啪两掌,让他别再打鼾影响你睡觉。但你还是没忍心下手,于是推搡一下让他换个姿势就不打鼾了,结果他翻了个身又继续打鼾,比之前的鼾声更加震耳欲聋......此时的你哭笑不得,在心里长叹一口气:唉~,习惯就好......丈夫打鼾真的没得救?可不能让他一直

    2021-12-12 百草堂 364

  • 养生八字诀

    干祖望大师,百岁高龄时,依然耳聪目明,身板硬朗。这其中的奥秘就在于他自创的“童心、蚁食、龟欲、猴行”养生八字诀。童心。童心就是要有儿童般的心理状态,充满生机,纯真无瑕。保持童心,能使人脱离世间繁杂,拥有积极乐观的人生态度,起到预防身心疾患,延年益寿的作用。    2.蚁食。       蚁食即可谓像蚂蚁一样什么都能吃,吃得杂,不食物,什么

    2019-05-15 bctadmin 46

  • 肩周炎并非五十岁的专利

    一年多前,她感觉到自己肩部活动不利,常常听到嘎嘎响,早晨起床时常感手麻木,活动一下就会好些。偶尔在同事面前念了一下自己是不是得了肩周炎了,朋友们都笑她,难道你也更年期了?肩周炎不是五十岁左右的人的专利吗?……

    2019-04-19 夏苏英 174

  • 秋季宜喝5大养生粥

    夏秋交替之季,会有脾胃功能减弱的现象,特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食,立秋后早晨喝碗粥,既可泻秋凉,又能防秋燥。那么秋季喝什么粥养生呢?百草堂推荐秋季宜喝5大养生粥秋季养生粥1:核桃粥取核桃肉15克,粳米100克。将粳米洗净,与核桃肉一同放入锅内,加白糖适量、加水适量,置武火上烧沸,转用文火熬煮至熟即可。功效:此方具有润肺止咳、补肾固精、润肠通便之功效。适用于腰膝酸软、小便频数、大便燥结

    2018-09-23 bctadmin 1342

  • 七夕!除了浪漫,更要养生!

    纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗渡。金风玉露一相逢,便胜却人间无数。 柔情似水,佳期如梦,忍顾鹊桥归路! 两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮!   七夕不仅是约会的时节,也是养生配药的时候。七夕节是立秋后最重要的一个节日,夏末秋初季节交换,根据中医理论,五脏养生应顺应四时的说法,养生尤其需要注意,那么七夕养生要注意什么……1配药:配方治病防病  七夕佳节有配药的习俗,人们常用松柏等入

    2018-08-17 bctadmin 1344

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